Ακούω όλο και συχνότερα για τα προβλήματα της μέσης ηλικίας, μια που κάπου εκεί βρίσκομαι και εγώ, και για το πως διάφοροι άνθρωποι αντιδρούν σε αυτά. Οι περισσότερες πληροφορίες γυρίζουν γύρω από το "ξεμωράθηκε"!

Η μέση ηλικία δεν έχει κρίση! Η μέση ηλικία είναι ίσως η πιο δημιουργική περίοδος στη ζωή ενός ανθρώπου. Αυτό βέβαια συμβαίνει αν αυτός ο άνθρωπος δεν επιτρέψει στις κάθε λογής κατίνες γύρω του να τον ενημερώσουν για το ποιος/α είναι και τι κάνει.

Η μέση ηλικία είναι ένα σταυροδρόμι που πρέπει να πάρεις κάποιες αποφάσεις για τη ζωή σου. Είναι η στιγμή που τελειώνει η διαφήμιση και αρχίζει η αληθινή ζωή. Ο αληθινός κόσμος.

Στη μέση ηλικία υπάρχουν πολλές οργανικές αλλαγές, μειώνονται οι ορμόνες, αλλάζει το σώμα, η δυνάμεις ελαττώνονται και η ευεξία θέλει περισσότερη προσπάθεια. Κάποια πράγματα που ήταν δεδομένα αρχίζουν και δεν είναι. Όμως εκεί που τελειώνει η ευκολία και ο αυτοματισμός έρχονται τα όμορφα πράγματα.

Η λεγόμενη κρίση της μέσης ηλικία στην πραγματικότητα είναι μία μεταβατική περίοδος όπου αλλάζεις κέλυφος. Όταν ο αστακός μεγαλώνει πολύ για το κέλυφός του χρειάζεται να δημιουργήσει ένα νέο και να βγει από το παλιό. Μέχρι το νέο να σκληρύνει ο αστακός είναι τρωτός αλλά είναι ακριβώς η στιγμή που το σώμα του μεγαλώνει. Αυτό είναι που θεωρούμε κρίση, τη φάση της αλλαγής.

Τι αλλάζει όμως και σε ποιους τομείς;

Τρόπος σκέψης: Στη μέση ηλικία είναι η ευκαιρία ο τρόπος σκέψης να καθαρίσει από οτιδήποτε άχρηστο. Μέχρι τώρα νομίζεις ότι κρατάς τον κόσμο στα χέρια σου και όλα είναι στη διάθεσή σου. Εδώ τελειώνει η ψευδαίσθηση. Και για να γίνουμε πιο ωμοί... το βλέπεις να έρχεται. Η επιλογή είναι να αρχίσεις να ζεις στο τώρα ή να πανικοβληθείς. Αν ανακαλύψεις το τώρα η σκέψη εστιάζει, αντί να αιωρείται από δω και από κει. Η σκέψη που εστιάζει έχει μεγάλη δύναμη και μπορεί να πετύχει αυτά που μέχρι τώρα φαίνονταν ακατόρθωτα.

Business: Η τέλεια ηλικία για επιχειρηματικότητα. Αν καταφέρεις να μη μείνεις στον πανικό και εφόσον η σκέψη εστιάζει και δε σκορπάει δεξιά και αριστερά έχεις τη δύναμη να κάνεις επιχείρηση σωστά, χωρίς λάθη, με την απόλυτη δική σου δημιουργικότητα και όχι από την ανάγκη του να επιδείξεις τη σεξουαλικότητά σου (καταλαβαίνετε τι εννοώ).

Σεξουαλικότητα: μέχρι τώρα την οδηγούσε η ανάγκη, οι ορμές, οι προτροπές από το περιβάλλον. Τώρα υπάρχει επιλογή. Το σεξ δεν είναι ανάγκη του σώματος αλλά της ψυχής. Δεν είναι οι ορμόνες που το κάνουν αλλά εσύ. Δεν οδηγείται από τον έρωτα αλλά από την αγάπη. Φυσικά συχνά οδηγείται από την ανάγκη για επιβεβαίωση και αποδοχή, αλλά και αυτό είναι μέρος του παιχνιδιού. Εδώ η μόνη παγίδα είναι αν αυτή η ανάγκη κυριεύσει τη ζωή σου και δρας χωρίς σκέψη αντικαθιστώντας τις ορμόνες με κάτι χειρότερο, τον εγωισμό.

Σχέσεις: σ'αυτό τον τομέα συχνά η επιλογή είναι να κάτσω ή να φύγω. Ο λόγος είναι ότι σε πολλές σχέσεις, ακόμα και μακροχρόνιες ή έντονη περίοδος του βιολογικού έρωτα λήγει ανεπιστρεπτί. Και εδώ ξεσκεπάζεται αυτό που πραγματικά υπάρχει πίσω από το πέπλο του μυστηρίου. Είναι αγάπη ή είναι τρίχες; Αν δεν υπάρχει κάτι αληθινό δεν υπάρχει λόγος να συνεχίσεις. Ούτε καν για χάρη των παιδιών. Όσο για τις φιλικές σχέσεις και εδώ αλλάζουν πολλά. Αν υπάρχουν σταθερές αξίες σε μία φιλία αυτή διατηρείται, ίσως περάσει μια κρίση αλλά δε σβήνει, αλλιώς γίνονται νέες επιλογές φίλων με πιο ψύχραιμα κριτήρια (αν διατηρηθεί η ψυχραιμία).

Πνευματικότητα: μεγάλη ιστορία. Κατά τη μέση ηλικία μερικές φορές η πνευματικότητα αρχίζει και γίνεται ανάγκη. Βλέποντας κάποιες απουσίες ανακαλύπτεις ότι δε θα ζεις αιώνια. Και πάλι θα μιλήσω για πανικό ή ψυχραιμία. Στον πανικό προσπαθείς να ακολουθήσεις συνταγές (γίνομαι καλός άνθρωπος και πάω στην εκκλησία ελπίζοντας να τα έχω καλά με τον Θεό και εκνευρίζομαι διότι μου "στέλνει" και άσχημα πράγματα), στην ψυχραιμία αναζητάς την αληθινή σου πνευματική υπόσταση. Το νόημα της ζωής σου. Φυσικά, εδώ χρειάζεται καθαρό μυαλό διότι η αληθινή πνευματικότητα δεν προέρχεται από αναγκαιότητες (να σώσω την ψυχή μου) αλλά από την επιθυμία επικοινωνίας με την αληθινή σου φύση, αυτή που δε φθείρεται. Επίσης, σε αυτή την ηλικία γίνεται πιο εύκολα σύνδεση με τα εσωτερικά εργαλεία, όπως διαίσθηση και έμπνευση που αντικαθιστούν την τυφλή παρόρμηση.

Οι λεπτομέρειες που ξαφνικά αποκτούν σημασία, ή η αλλαγή τρόπου σκέψης που συχνά φαίνεται περίεργος στη διάρκεια της αλλαγής κελύφους, δεν είναι ξεμώραμα αλλά σημαντικά πράγματα τα οποία ξαφνικά ανακαλύπτεις και που οι άλλοι δεν έχουν συνηθίσει να σε βλέπουν να ασχολείσαι μαζί τους.

Όσο δύσκολη και αν φαίνεται αυτή η φάση μην ανησυχείς, δεν έχεις πρόβλημα. Μην ακούς τι λένε τα μέσα ενημέρωσης και τα συχνά ανόητα άρθρα σε περιοδικά για αυτό το θέμα. Απλά ίσως χρειάζεσαι μια βοήθεια για να μεγαλώσεις την αυτοπεποίθησή σου και να ανακαλύψεις ποιες είναι οι δικές σου επιλογές και τι είναι σημαντικό για σένα. Γιατί ένας καθρέφτης (ένας ψύχραιμος φίλος ή ένας coach) είναι πολύτιμος σε φάσεις μεγάλων αλλαγών.

Φιλικά

Αντώνης